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【焦点议题】做好这7件事,有效预防婴儿猝死!

时间: 2020-05-22 浏览量:815

许多父母认为与婴儿同睡,可以给小宝宝更周全的照顾,避免意外情况,但这却是易造成婴儿猝死的一大原因!



据国立阳明大学社区健康照护研究团队调查发现,高达41%的非高龄产妇与43.8%的高龄产妇在产后3个月,选择与婴儿同床共眠,但这样的睡眠习惯很有可能造成婴儿猝死!

婴儿猝死症是指未满1岁的婴儿突然死亡,且经过完整病理解剖、解析死亡过程并检视临床病史等详细调查后仍未能找到死因。台湾在102~106年间,共有165例婴儿猝死案例,其中的危险因子就是婴儿与照顾者同睡、婴儿趴睡或侧睡。(推荐文章:如何照顾宝宝的生活起居?)

宝宝若与照顾者同睡,可能不慎翻身压住婴儿或让棉被覆盖住婴儿的口鼻;宝宝睡觉时习惯侧睡或趴睡,若睡姿正好压迫到呼吸道,宝宝可能因为呼吸不顺,而在睡梦中突然惊醒,却又没办法即时反应过来,而在睡梦中窒息,甚至心跳停止。



为了避免婴儿在睡梦中猝死,以下提供7项建议,可有效降低婴儿猝死风险:

1.睡姿要正确
「仰睡」是最佳的睡姿!建议4个月以下的宝宝,避免趴睡与侧睡。(推荐文章:宝宝趴睡易猝死,应让孩子保持仰睡姿势)

2.床铺勿过软
宝宝还没有足够的支撑能力,应避免睡在不坚实或过软的床上,以免头部下陷而影响呼吸。

3.环境要单纯
婴儿床上不要摆放多余的鬆软物品,如玩具、枕头、被盖、羊毛製品、毛毯、床单等等。

4.不要同床睡
为了避免宝宝不小心被父母压到或被棉被闷住,建议睡觉时与同室不同床,也可将婴儿床放在父母床边,就近照顾。

5.不与瘾君子同房
如果主要照顾者有服用抗忧郁药习惯、止痛药成瘾,或有酒瘾、菸瘾者,应该避免宝宝与这些人同房或是同床。

6.主照顾者避免过劳
如果照顾者太劳累,在一旁睡着,当宝宝惊醒而尖叫、哭闹时,大人若无法即时解决,可能产生问题。

7.避开阻碍呼吸小物
避免帮婴儿配戴平安符或金项鍊,因为这些物品位于咽喉处,容易压迫呼吸道,也有部分父母会让宝宝整天吃奶嘴或让他们拿奶瓶喝奶,就到旁边做自己的事,一不小心,可能阻碍呼吸的畅通。

文.整理/ 胡芷宁

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